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熬夜爆肝?JASTVIN云域网提醒您警惕“沉默杀手”

来源:云域网    发布时间: 2021-03-22



二月底,著名影星吴孟达因肝癌去世。这一消息震惊了整个娱乐圈,令人扼腕,也为我们敲响了警钟。肝癌是常见的恶性肿瘤之一,发病率和死亡率都很高,通常一发现就是晚期。


【肝的功能】


代谢:参与蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质的代谢作用。

分泌和排泄胆汁:制造胆汁并经由胆囊浓缩排放,促进脂肪在小肠内消化和吸收。

解毒:可使有毒物质变为无毒或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。

凝血:可以制造凝血因子,帮助伤口止血。

免疫:肝脏通过吞噬、隔离、消除入侵和内生的致病源,保障健康。




2021年全国爱肝日主题:爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎。你知道什么最伤肝吗?熬夜!所以,养肝护肝第一步就是不要熬夜。现在很多年轻的打工人都会为了工作加班,然后利用晚上的时间熬夜煲剧、聊天、玩游戏,殊不知,这不仅仅耽误了睡眠,还会伤到五脏六腑,尤其会伤肝。


据中医介绍,每天晚上的11点到凌晨两点,是肝脏排毒的时间。但是,正常排毒是需要在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄,导致新鲜气血无法生成,长此以往,肝脏养不足血,已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化,对身体就会造成很大伤 害。久而久之,不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大,而且肝脏解毒功能也会因此受损,使得体内毒素在血液中含量大大增加。


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